Meditation, elastiktræning, aktive møder, udstræk og armbøjninger. Det er eksempler på fælles motion i arbejdstiden, som er kommet godt i gang på kontorerne i NCIK i Valby. Mikrotræningen er sat i system og drives af udnævnte sundhedsambassadører. – Det giver energi, velvære og overskud at træne sammen. Men det kræver opbakning fra ledelsen, og at nogle tager ansvaret for at sætte træningen i gang, lyder det fra en af initiativtagerne bag.